salud y control de peso de manera natural

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EL AGUA FORMIDABLE ALIMENTO en club ePpAd

Publicado 21 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

EL AGUA FORMIDABLE ALIMENTO en club ePpAd

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Hoy en Entrenamiento ePpAd empezamos con una costumbre muy saludable es la de beber un vaso de agua fresca por la mañana al levantarse y… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd: ¿Suplen las actividades diarias el entrenamiento en el gimnasio?

Publicado 20 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

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Si no te gustan los deportes y evitas el gimnasio, la noticia que te traemos… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd: Controlando el estrés malo

Publicado 14 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd: Controlando el estrés malo

 TIPOS DE ESTRÉS 

Hay autores que diferencian entre tipos de estres como estrés bueno o “eustres” (o la respuesta adaptativa que ayuda al individuo a enfrentarse adecuadamente a la tensión)… Sigue leyendo →

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Club ePpAd ¿Te causa estrés el ejercicio?

Publicado 13 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

 

Club ePpAd ¿Te causa estrés el ejercicio?

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Club ePpAd ¿Te causa estrés el ejercicio?

¿Que pregunta, verdad?

Como ya os hemos dicho muchas veces en Entrenamiento ePpAd, todo lo que hacemos en la vida que sea… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd y Danzaterapía CUERPO-MENTE y ESPIRITU EN MOVIMIENTO

Publicado 8 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd y  Danzaterapía CUERPO-MENTE y ESPIRITU EN MOVIMIENTO

Y A BAILAR

Nuestros cuerpos han sido hechos para moverse y al fluir en este danzar interno y externo encontramos una conexión más profunda entre nosotros, la tierra y el… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd: 6 EJERCICIOS PARA DESBLOQUEAR LA ENERGÍA

Publicado 1 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd: 6 EJERCICIOS PARA DESBLOQUEAR LA ENERGÍA

Los 6 ejercicios básicos que trabajan los 12 principales meridianos, se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o 20 minutos Este trabajo fundamentalmente energético, es apto para todo el mundo, no hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni ser muy flexible, ya que lo importante es ir descubriendo con la práctica que se esconde detrás de nuestros límites en ejercicios concretos.

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Club ePpAd: Todo comienza en tu conciencia(2)

Publicado 30 abril, 2013 | Por Angeles Fernandez

Club ePpAd: Todo comienza en tu conciencia(2)

Todo lo que sucede en tu vida y todo lo que sucede en su cuerpo.

Tu conciencia es quien eres, tu experiencia de ser.

Todo el tiempo estamos decidiendo qué ideas a aceptar… Sigue leyendo →

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Club ePpAd: Todo comienza en tu conciencia(1)

Publicado 29 abril, 2013 | Por Angeles Fernandez

Club ePpAd: Todo comienza en tu conciencia(1)

Todo lo que sucede en tu vida y todo lo que sucede en su cuerpo.

Tu conciencia es quien eres, tu experiencia de ser.

Todo el tiempo estamos decidiendo qué ideas a aceptar… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd: Sueño higiénico

Publicado 24 abril, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd: Sueño higiénico

En la época actual hay muchas personas que han dejado de dormir bien por diferentes razones, algunas de las principales han sido la llegada de la internet y los videojuegos, en otra proporción se colocan las… Sigue leyendo →

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Club ePpAd: La leptina, la hormana que controla el apetito y el peso corporal

Publicado 23 abril, 2013 | Por Angeles Fernandez

Club ePpAd: La leptina, la hormana que controla el apetito y el peso corporal

Hoy en Entrenamiento ePpAd os vamos a hablar de la Leptina. Los científicos Douglas Coleman y Jeffrey Friedman han recibido el premio Fundación BBVA Fronteras del… Sigue leyendo →
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