Club ePpAd

Hoy en Entrenamiento ePpAd os invitamos a un TE CHAI…UNA RECETA MILENARIA PARA LA SALUD Y LA LONGEVIDAD…Puede o no gustarte, pero el té chai, esta mezcla tan particular de hierbas y especias tan identificativa de la cultura oriental, en específico, de la India, puede ofrecerte una gran cantidad de beneficios: además de ser de gran ayuda para reforzar el sistema inmunológico, se sabe que es útil para nivelar los niveles de colesterol y de la presión arterial, en casos de colesterol alto e hipertensión, respectivamente. Asimismo, se le atribuyen propiedades anticancerígenas y se sabe que puede reducir los síntomas en casos de pacientes con Mal de Alzheimer. A todas estas cualidades benéficas, sumále otra: es de gran utilidad para el sistema digestivo, sobre todo, para evitar la flatulencia. Así que si tu problema es el exceso de gases en tu organismo, puedes probar con esta mezcla tan aromática a base de canela, té verde, clavo de olor, entre otros, para aliviar tu malestar.

Así que si nunca lo has probado, anímate. Veamos entonces cómo preparar, en tu casa, una infusión chai:

¿Qué necesitas?

-2 cucharadas de te verde
-1 rama de canela
-5 semillas de cardomo verde
-2 clavos de olor
-1 cucharada de jengibre
-500 ml. de agua

Preparación
1.- Coloca las hierbas y el agua en un recipiente para el fuego y déjalas hervir por un tiempo aproximado de 5 a 8 minutos.
2.- Cuela las hierbas. En otro recipiente prepara el té verde, y añade entonces la infusión anterior.
3.- La receta original incluye también leche de soja, asi que si quieres puedes agregarle un poco y, ahora sí, deleítate con su sabor y disfruta.

Chai Té para bajar de peso

Té de Chai es básicamente una combinación de té negro, leche, miel y otras hierbas que son beneficiosos para su cuerpo. Si Chai utiliza el azúcar en lugar de la miel  como edulcorante, entonces tienes razón para dudar de su eficacia en ayudar a la pérdida de peso.

Pero dejando a un lado el azúcar, el original del té Chai es canela, jengibre, cardamomo y pimienta negra. La canela ayuda a recortar el exceso de peso tiene manganeso, hierro, calcio y fibra, y el contenido de fibra estimula el metabolismo. El jengibre en cambio tiene un montón de beneficios para la salud. Una de ellas es la capacidad para resolver problemas digestivos y así corregir tu proceso digestivo y con  la digestión adecuada promovemos la pérdida de peso.

Las otras especias que se encuentran en Chai Tea trabajará en sinergia con la Camellia sinensis, la hierba usada en el té negro. El cardamomo tiene propiedades de desintoxicación. Elimina todas las toxinas que se encuentran en el cuerpo. También ayuda al proceso digestivo. El cardamomo trae el sabor de la menta té Chai. La pimienta negra también tiene el mismo efecto en el sistema digestivo. Mejora el metabolismo, aparte de mejorar el sistema circulatorio y el esclarecimiento de su sistema respiratorio.

Hay otros beneficios que se pueden obtener de beber esta bebida sabrosa. Tiene propiedades anti-bacterianas que pueden combatir cualquier infección en tu cuerpo. Los antioxidantes ricos también puede luchar contra los daños que los radicales libres pueden lograr. Este té también tiene efecto anti-inflamatorio. Esto es incluso fortalecido por la presencia de jengibre en esta bebida. El té chai para bajar de peso se puede servir caliente o frío, dependiendo de tu preferencia.

 También te interesa:

Entrenamiento ePpAd te invita a un  Te Rojo

Reduce ácidos y mejora tu salud tomando hierbas y epecias

Fitotérapía ePpAd:Infuisones naturales para adelgazar

Bienvenido a nuestra comunidad

ENTRENAMIENTO PARA PERDER PESO CON TUS ACTIVIDADES DIARIAS

Club ePpAd

Y no olvides que para bajar de peso de forma natural y permanente es necesario que  rebajes peso a nivel mental, que tomes en tu mente la imagen que deseas tener: un cuerpo delgado, fuerte, sano y sexi.

Cuando logres crear esa imagen de lo que deseas, entonces tu cuerpo adoptara la forma de tu imagen mental lo que manifiestas en tu exterior es un reflejo perfecto de lo que ERES en tu interior. Y lo que ERES es el resultado de tus pensamientos.

Es aquí donde la mayoría de las personas fallan en lograr su peso ideal, porque no logran llevar a su mente subconsciente las imágenes de lo que desean.

Si permanecemos  17 segundos centrados en el pensamiento, se activa la vibración de ese pensamiento, ya sea lo que queremos o lo que no queremos. Si nos mantenemos enfocados de esos 17 segundos a 68 segundos, lograremos que nuestro pensamiento se vuelva dominante y empezará a manifestarse. La clave  es tomar ahora mismo la decisión, al margen de lo bien o mal que te sientas, de esforzarte en mejorar tu situación y tu vida, tu salud, bienestar, tu peso  y belleza.

Centrarte en el pensamiento que te produzca una sensación más placentera en estos momentos, y a medida que lo hagas reiteradamente, al cabo de poco tiempo te sentirás estupendamente. Eso puedo asegurártelo.

Tres simples Pasos:

1-DA LAS GRACIAS POR TODO LO QUE YA ERES Y LO QUE YA TIENES. Este primer paso no tengo mucho que explicarte, puesto que habitas en un medio maravilloso y diverso, lleno de maravillas como tu propia vida y existencia.

2-ENFOCATE EN TU DESEO, y con la intención siempre puesta en Él, permanece atent@, y se flexible. Cada petición es concedida. Cuidado con lo que deseas.

3-PERMITE QUE FLUYA HACIA TU VIDA. Al igual que debes ajustar el dial de tu radio en la frecuencia de la emisora que deseas escuchar, la frecuencia vibratoria de tu mente subconsciente, alineada con tu ser, debe coincidir con la frecuencia de tu deseo. Es el Arte de permitir que fluya a tu vida.

Aquí es donde el 95% de las personas fracasa, dice yo pido, y mi deseo no se manifiesta, porque no permites que fluya a tu vida, porque tu patrón de creencia subconsciente vibra en sintonía diferente a tu deseo. No estas en estado receptivo, aunque creas que piensas en algo que deseas– en realidad estás pensando justamente en lo opuesto a lo que deseas. Dicho de otro modo: “no deseo estar enfermo, no deseo estos michelines, soy golosa por naturaleza, deseo perder esos 5 quilos que sobran, etc”. Te estás centrando en lo que no quieres. Lo importarte es que tu deseo se centre en lo que realmente deseas: SOY UNA MUJER CON CURVAS PERFECTAS, ME ENCANTA CUIDARME DE MANERA SANA Y NATURAL, MI PESO EN 57 KILOS SE HA ESTABILAZADO Y DISFRUTO DE MI VIDA. Aplica el ejercicio de los 17 segundos para entrenar tu mente subconsciente permitir que fluya hacia a ti lo que realmente quieres atraer a tu vida: Un cuerpo del que te sientas absolutamente maravillosa.  Ángeles Fernández

E-Mail: angeles@entrenamientoeppad.com

FansPage: Club ePpAd

Video Amate y recibe

Nuestra promesa: Tu Dieta Holística sin rebotes…Fitoterapía ePpAd: Té Chai