dieta y ejercicio son inseparables

dieta y ejercicio un conjunto de metas

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Entrenamiento ePpAd: ¿Suplen las actividades diarias el entrenamiento en el gimnasio?

Publicado 20 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

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Si no te gustan los deportes y evitas el gimnasio, la noticia que te traemos… Sigue leyendo →

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Club ePpAd ¿Te causa estrés el ejercicio?

Publicado 13 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

 

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¿Que pregunta, verdad?

Como ya os hemos dicho muchas veces en Entrenamiento ePpAd, todo lo que hacemos en la vida que sea… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd y Danzaterapía CUERPO-MENTE y ESPIRITU EN MOVIMIENTO

Publicado 8 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd y  Danzaterapía CUERPO-MENTE y ESPIRITU EN MOVIMIENTO

Y A BAILAR

Nuestros cuerpos han sido hechos para moverse y al fluir en este danzar interno y externo encontramos una conexión más profunda entre nosotros, la tierra y el… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd:Los peores errores para el metabolismo y perder peso

Publicado 6 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd:Los peores errores para el metabolismo y perder peso

Entrenamiento ePpAd:Los peores errores para el metabolismo y perder peso

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En Entrenamiento ePpAd os hemos hablado algunas veces de cuáles son los factores que afectan el metabolismo, cómo acelerarlo… Sigue leyendo →

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Entrenamiento ePpAd: 6 EJERCICIOS PARA DESBLOQUEAR LA ENERGÍA

Publicado 1 mayo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd: 6 EJERCICIOS PARA DESBLOQUEAR LA ENERGÍA

Los 6 ejercicios básicos que trabajan los 12 principales meridianos, se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o 20 minutos Este trabajo fundamentalmente energético, es apto para todo el mundo, no hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni ser muy flexible, ya que lo importante es ir descubriendo con la práctica que se esconde detrás de nuestros límites en ejercicios concretos.

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Entrenamiento ePpAd: Ejercicios para limpiar el hígado y los riñones

Publicado 9 abril, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd: Ejercicios para limpiar el hígado y los riñones

El hígado y los riñones son dos de los órganos de filtrado en el cuerpo y cada uno elimina los desechos del organismo. El hígado filtra los venenos y otras… Sigue leyendo →

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Como Combatir el Cerebro de Gordo…Nueva Nutrición

Publicado 13 marzo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Como Combatir el Cerebro de Gordo…Nueva Nutrición
La nutrición es parte fundamental de nuestra salud; es el núcleo central de la vida¨ (Dr. Andrew Weil).
Os obsequiamos  hoy en Entrenamiento ePpAd con una ponencia sobre el cerebro gordo… Sigue leyendo →
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Entrenamiento ePpAd: Ideal de belleza

Publicado 11 marzo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Entrenamiento ePpAd: Ideal de belleza ¿Creado por los medios o por la genética?…por favor autoestima 100%

Entrenamiento ePpAd: Ideal de belleza

Entrenamiento ePpAd: Ideal de belleza

Nadie puede escapar a las imágenes de cuerpos delgados que aparecen en la publicidad, las películas y en cada… Sigue leyendo →

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Club ePpAd hace un resumen de los puntos más basicos para tener una buena calidad de vida

Publicado 5 marzo, 2013 | Por Angeles Fernandez

Club ePpAd hace un resumen de los puntos más basicos para tener una buena calidad de vida

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¿Qué es para ti calidad de… Sigue leyendo →

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Fitness para la niña que llevas dentro

Publicado 27 febrero, 2013 | Por Angeles Fernandez

Fitness para la niña que llevas dentro. Vamos a divertirnos mientras quemamos grasas y ganamos salud:

Hoy en Entrenamiento ePpAd, seguimos diciendo que la actividad física es un pilar fundamental para perder peso y un estilo de vida… Sigue leyendo →

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