Club ePpAd: Entrenando tu Peso Perfecto en el presente
Club ePpAd: Entrenando tu Peso Perfecto en el presente.
Probablemente te habrás preguntado, porqué es que en todas tus lecturas y encuentros con los sabios, cuyas palabras te guían y asisten, siempre hablan tanto sobre vivir en… Sigue leyendo
Entrenamiento ePpAd: presencia en cada bocado
Entrenamiento ePpAd: presencia en cada bocado…ritual de alimentación
Hoy en Entrenamiento ePpAd os damos esta buena noticia. Es mejor comer una hamburguesa grasienta correctamente, que vegetales orgánicos mal.
Ritual para una buena alimentación: Las comidas deben comenzar con agradecimiento, con… Sigue leyendo
Entrenamiento ePpAd: Perder peso con realismo
Entrenamiento ePpAd: Perder peso con realismo
Perder peso de manera eficaz y saludable requieres averiguar cuántos kilos de más tienes, implementar un cambio de hábitos y contar con la orientación de un especialista…Entrenamiento ePpAd...
Acosados por los modelos… Sigue leyendo
ePpAd pregunta:¿Porque odiamos los hábitos que tan saludables son para nosotros?
ePpAd pregunta:¿Porque odiamos los hábitos que tan saludables son para nosotros?
Los hábitos son actividades que realizamos con repetición diaria. Esas constantes cosas que hacemos todos los días, de forma inconsciente, hablan mucho de cada uno de nosotros,… Sigue leyendo
Entrenamiento ePpAd: Tus células escuchan lo que les dices
Entrenamiento ePpAd: Tus células escuchan lo que les dices
Recuerda que cada sistema de tu organismo es a su vez parte de un sistema mayor… Por lo mismo cada célula en tu cuerpo, independientemente de que tipo sea, se entera… Sigue leyendo
Club ePpAd: Ayurveda y tu Peso Perfecto
Club ePpAd: Ayurveda y tu Peso Perfecto. Desnudamos los detalles de la Medicina Tradicional India.
La palabra ayurveda proviene del sánscrito ‘ayuh’ (duración de la vida) y ‘veda’ (verdad, conocimiento). Es decir, la “ciencia de la vida”. Ayurveda es… Sigue leyendo
EL AGUA FORMIDABLE ALIMENTO en club ePpAd
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Hoy en Entrenamiento ePpAd empezamos con una costumbre muy saludable es la de beber un vaso de agua fresca por la mañana al levantarse y… Sigue leyendo
Entrenamiento ePpAd: Conductas alimentarias, ¿con cuál te identificas?
Entrenamiento ePpAd: Conductas alimentarias, ¿con cuál te identificas?
En Entrenamiento ePpAd hemos hablado muchas veces del papel tan importante que nuestras emociones juegan en el modo de alimentarnos. El momento de la vida, las circunstancias personales, las condiciones de… Sigue leyendo
Entrenamiento ePpAd: Controlando el estrés malo
Entrenamiento ePpAd: Controlando el estrés malo
TIPOS DE ESTRÉS
Hay autores que diferencian entre tipos de estres como estrés bueno o “eustres” (o la respuesta adaptativa que ayuda al individuo a enfrentarse adecuadamente a la tensión)… Sigue leyendo
Ummm en Entrenamiento ePpAd: Quemadores de grasa naturales
Ummm en Entrenamiento ePpAd: Quemadores de grasa naturales. No hacen milagros por si solos, pero funcionan bien combinados
Todos deseamos comer y perder peso. Y aunque parezca increíble, hoy en Entrenamiento ePpAd te vamos a dar una lista… Sigue leyendo
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