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Beneficios del ajo para perder peso y mejorar nuestra figura

 

Entrenamiento ePpAd ama el gazpacho andaluz, ese magnífico jugo de verduras con ajo que es uno de los manjares de nuestra Dieta Mediterránea. Así que hoy vamos a a hablar de uno de los componentes base de nuestro Gazpacho, el Ajo.

Las propiedades del ajo son utilizadas por muchas personas para mejorar la figura. Evidentemente, y como mejor se puede utilizar es incluyendolo en nuestros platos, tostadas de desayuno, o en capsulas ya que es un excelente aliado para llegar a tener el cuerpo que sueñas… Vamos a verlo un poco más a fondo.

El ajo por si solo es muy  bueno. Muchos le huyen por el olor que puede dejar en el aliento, pero eso es mínimo. Tener una buena higiene dental es básico para conservar la salud. Lo interesante del ajo es que cuenta con muchas propiedades, entre ellas una que te permite bajar o conservar tu peso.

El gran secreto detrás del ajo es el uso de la alicina. Esta sustancia se encuentra mayormente en el ajo, y se ha comprobado que permite perder unos kilitos o por lo menos conservar la figura. Ahora te voy a indicar como poder utilizarlo mejor y algunas indicaciones en su trato para tener los mejores resultados.

Uso del alicina para bajar de peso.

Puedes ponerlo en tu comida, pero una de las mejores formas es estar consumiendo un diente de ajo de manera regular. Lo puedes hacer por la mañana, como si esta fuera una cápsula. Ahora te voy a explicar porque es mejor así y no ponerlo en la comida: es que la alicina solo se encuentra cuando el ajo está fresco.

Bueno, en realidad no desaparecerá, pero ¿por qué no buscar el máximo potencial? También lo puedes tomar con leche. La idea es que puedas consumirlo en la forma más natural posible, para no perderte ninguno de sus beneficios. Un trago amargo que te permitirá tener una figura envidiable.

Comienza a usar el ajo para perder peso, no te arrepentirás. No tienes que estarlo consumiendo todo el tiempo, con tomar una pequeña porción diaria estarás obteniendo sus beneficios. Pero recuerda tampoco poner toda tu fe en él, sigue trabajando en lo demás.

Existen numerosos estudios médicos que determinan no sólo los beneficios de ajo para adelgazar, sino también, las propiedades del ajo para tratar otras dolencias.

Las propiedades del ajo son:

• Mejora  nuestro sistema inmunitario, para poder controlar mejor las enfermedades infecciosas.
• Ayuda a reducir el colesterol en sangre.
• Reduce la  hipertensión y los problemas de circulación.
• Ayuda a eliminar el exceso de grasa del organismo.
• Mejora  y aumenta el metabolismo, disminuyendo de esta forma el exceso de peso.

Para poder sacar el máximo de provecho a estas propiedades, es que se ha elaborado una bebida, la cual es la base de la dieta del ajo.

Bebida de ajo:
Preparación:

• Se trituran 350 grs de ajos, se incorpora ¼ litro de aguardiente, y se deja alrededor de 10 días en el refrigerador.
• Luego se cuela, y se lo deja reposar y refrigerar por dos días más.
• Una vez listo se toma en gotas durante 12 días en el desayuno, almuerzo y cena, de la siguiente manera:

Dieta del ajo

Día 1

• Desayuno: 1 gota.
• Almuerzo: 2 gotas.
• Cena: 3 gotas

Día 2 al 6

• Se aumentará de a una gota por comida, hasta llegar a la cena del día 6 con  18 gotas

Día 7 al 12

• Se irán bajando de a 1 gota, comenzando el día 7 con 17 gotas hasta llegar al almuerzo del día 12 con 1 sola gota.
• En la cena de este día se tomarán 25 gotas de esta bebida de ajo.

Esta bebida debe ser consumida con precaución teniendo muy en cuenta esta distribución diaria, no aumentando la dosis. Ante cualquier duda consultanos.

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ENTRENAMIENTO PARA PERDER PESO CON TUS ACTIVIDADES DIARIAS

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Y no olvides que para bajar de peso de forma natural y permanente es necesario que  rebajes peso a nivel mental, que tomes en tu mente la imagen que deseas tener: un cuerpo delgado, fuerte, sano y sexi.

Cuando logres crear esa imagen de lo que deseas, entonces tu cuerpo adoptara la forma de tu imagen mental lo que manifiestas en tu exterior es un reflejo perfecto de lo que ERES en tu interior. Y lo que ERES es el resultado de tus pensamientos.

Es aquí donde la mayoría de las personas fallan en lograr su peso ideal, porque no logran llevar a su mente subconsciente las imágenes de lo que desean.

Si permanecemos  17 segundos centrados en el pensamiento, se activa la vibración de ese pensamiento, ya sea lo que queremos o lo que no queremos. Si nos mantenemos enfocados de esos 17 segundos a 68 segundos, lograremos que nuestro pensamiento se vuelva dominante y empezará a manifestarse. La clave  es tomar ahora mismo la decisión, al margen de lo bien o mal que te sientas, de esforzarte en mejorar tu situación y tu vida, tu salud, bienestar, tu peso  y belleza.

Centrarte en el pensamiento que te produzca una sensación más placentera en estos momentos, y a medida que lo hagas reiteradamente, al cabo de poco tiempo te sentirás estupendamente. Eso puedo asegurártelo.

Tres simples Pasos:

1-DA LAS GRACIAS POR TODO LO QUE YA ERES Y LO QUE YA TIENES. Este primer paso no tengo mucho que explicarte, puesto que habitas en un medio maravilloso y diverso, lleno de maravillas como tu propia vida y existencia.

2-ENFOCATE EN TU DESEO, y con la intención siempre puesta en Él, permanece atent@, y se flexible. Cada petición es concedida. Cuidado con lo que deseas.

3-PERMITE QUE FLUYA HACIA TU VIDA. Al igual que debes ajustar el dial de tu radio en la frecuencia de la emisora que deseas escuchar, la frecuencia vibratoria de tu mente subconsciente, alineada con tu ser, debe coincidir con la frecuencia de tu deseo. Es el Arte de permitir que fluya a tu vida.

Aquí es donde el 95% de las personas fracasa, dice yo pido, y mi deseo no se manifiesta, porque no permites que fluya a tu vida, porque tu patrón de creencia subconsciente vibra en sintonía diferente a tu deseo. No estas en estado receptivo, aunque creas que piensas en algo que deseas– en realidad estás pensando justamente en lo opuesto a lo que deseas. Dicho de otro modo: “no deseo estar enfermo, no deseo estos michelines, soy golosa por naturaleza, deseo perder esos 5 quilos que sobran, etc”. Te estás centrando en lo que no quieres. Lo importarte es que tu deseo se centre en lo que realmente deseas: SOY UNA MUJER CON CURVAS PERFECTAS, ME ENCANTA CUIDARME DE MANERA SANA Y NATURAL, MI PESO EN 57 KILOS SE HA ESTABILAZADO Y DISFRUTO DE MI VIDA. Aplica el ejercicio de los 17 segundos para entrenar tu mente subconsciente permitir que fluya hacia a ti lo que realmente quieres atraer a tu vida: Un cuerpo del que te sientas absolutamente maravillosa.  Ángeles Fernández

E-Mail: angeles@entrenamientoeppad.com

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